Jak działa tran dla dzieci
Kwasy tłuszczowe omega 3 zawarte w tranie, kwas DHA i kwas EPA, przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju mózgu, prawidłowego widzenia (narządu wzroku) oraz pracy serca u dzieci. DHA jest też ważnym elementem budulcowym tkanki nerwowej, choć to fakt strukturalny dotyczący budowy komórek, nie osobne oświadczenie o funkcjonowaniu układu nerwowego jako całości.
Witaminy A i D, naturalnie obecne w oleju z wątroby dorsza (w różnych ilościach zależnie od produktu), wspierają układ odpornościowy i układ immunologiczny dziecka. To właśnie te witaminy, a nie same kwasy omega, odpowiadają za wsparcie odporności organizmu, dlatego olej z wątroby dorsza łączy w jednym produkcie oba te działania, w przeciwieństwie do zwykłego oleju rybiego. Witamina D dodatkowo wzmacnia kości i przyczynia się do prawidłowego rozwoju tkanki kostnej u dzieci.
Tran zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, których organizm dziecka, podobnie jak organizm człowieka w każdym wieku, nie wytwarza samodzielnie w wystarczającej ilości i które muszą być dostarczane wraz z dietą lub suplementem diety. Dzięki starannemu oczyszczaniu oleju pozyskiwanego z wątroby ryb, nasz tran ma łagodny smak, bez intensywnego rybiego posmaku kojarzonego z tranem sprzed lat. Zgodnie z warunkami stosowania oświadczeń zdrowotnych dotyczących DHA, korzystne działanie na pracę mózgu występuje przy odpowiedniej dziennej porcji DHA, zależnej od wieku dziecka, co producenci uwzględniają, projektując wielkość porcji poszczególnych produktów.
Wiedząc, jak tran wpływa na organizm dziecka, warto wybrać produkt dopasowany do jego wieku i wagi, żeby zapewnić swojego dziecku odpowiednią, sprawdzoną suplementację.
Od kiedy i ile tranu można podawać dziecku
Minimalny wiek i wielkość porcji różnią się w zależności od konkretnego produktu, dlatego nie ma jednej uniwersalnej liczby obowiązującej dla całej kategorii, i nie da się ustalić jednego dobrego preparatu dla każdego dziecka bez uwzględnienia jego wieku i wagi.
Baby's DHA można stosować już od najniższej wagi ciała przewidzianej na etykiecie (od 2,2 kg), z dawkowaniem rosnącym wraz z wagą dziecka, od 1 ml aż po 5 ml przy wadze do 15,9 kg.
Children's DHA (płyn i kapsułki) przeznaczone jest dla dzieci od 1 roku życia, z dawkowaniem pół łyżeczki dziennie w przypadku płynu.
Zgodnie z warunkami stosowania oświadczeń zdrowotnych dotyczących DHA, korzystne działanie na pracę mózgu wymaga odpowiedniej dziennej porcji DHA, rosnącej wraz z wiekiem dziecka. Dokładną wartość dla konkretnego produktu znajdziesz zawsze na etykiecie.
Dokładny wiek i wielkość porcji warto zawsze zweryfikować na etykiecie wybranego produktu, a przy wątpliwościach skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, tak jak przy każdym elemencie domowej apteczki przeznaczonym dla małych dzieci.
Tran dla niemowląt a tran dla starszych dzieci
Produkty w tej kategorii są dopasowane do dwóch różnych grup wiekowych, które różnią się sposobem dawkowania i dokładnym składem.
Niemowlęta
Baby's DHA to tran norweski w formie płynnej, polecany dla niemowląt między innymi dlatego, że płynne formy tranu są łatwiejsze w podaniu dla małych dzieci niż kapsułki. Produkt zawiera 1050 mg kwasów omega 3 (350 mg EPA, 485 mg DHA) oraz 300 IU (7,5 mcg) witaminy D3 w porcji, co odpowiada wysokiej zawartości witaminy D jak na produkt w tej kategorii. Dawkowanie ustala się według masy ciała dziecka, od 1 ml przy wadze od 2,2 kg aż po 5 ml przy wadze od 13,7 do 15,9 kg. Do opakowania dołączony jest precyzyjny zakraplacz ułatwiający odmierzenie odpowiedniej ilości. Zarówno niemowlęta karmione piersią, jak i te karmione mlekiem modyfikowanym, mogą otrzymywać ten suplement po konsultacji z pediatrą.
Starsze dzieci
Children's DHA jest przeznaczone dla dzieci od 1 roku życia i dostępne w płynie (530 mg kwasów omega 3, w tym 255 mg DHA) oraz w kapsułkach. W przeciwieństwie do Baby's DHA, ten produkt zawiera naturalnie występującą witaminę A, a dawkowanie ustala się według wieku dziecka, a nie wagi, zgodnie z instrukcją na etykiecie. Płyn o smaku owocowym (truskawkowym), z przyjemnym owocowym aromatem, sprawdza się przy dzieciach, które nie potrafią jeszcze przełykać kapsułek, natomiast kapsułki bywają wygodniejsze w codziennym stosowaniu i przy zabieraniu produktu poza dom.
W obu przypadkach dokładną wielkość porcji i minimalny wiek dziecka warto zawsze sprawdzić na etykiecie konkretnego produktu, a przy wątpliwościach skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli dziecko przyjmuje już inne preparaty zawierające witaminę D lub A.
Warto również wiedzieć, że rodzaje tranu obejmują nie tylko tran z wątroby dorsza, ale też rzadziej spotykany olej z wątroby rekina, zawierający skwalen i alkiloglicerole, o zupełnie innym profilu składników. Nasza oferta obejmuje wyłącznie sprawdzony, dobrze udokumentowany tran z wątroby dorsza, nie z wątroby rekina.
Świeżość tranu dla dzieci
WskaźnikTOTOXmierzy stopień utlenienia oleju i pośrednio jego świeżość, im niższy wynik, tym świeższy olej i łagodniejszy, bardziej łagodny smak. Dla naszych produktów dla dzieci publikujemy konkretny wynik TOTOX dla każdej partii na karcie produktu, dzięki czemu możesz samodzielnie zweryfikować aktualną świeżość wybranego opakowania, zamiast polegać na ogólnej deklaracji jakości. Pełne wyjaśnienie, czym różni się tran od zwykłego oleju rybiego, oraz mechanikę wskaźnika TOTOX znajdziesz na stronie głównej kategoriiTran.
Jak bezpiecznie podawać tran dziecku
Certyfikacja i testy czystości
Tran dla dzieci powinien pochodzić z certyfikowanych źródeł i przechodzić regularne testy czystości, w tym pod kątem obecności metali ciężkich, ponieważ zanieczyszczony olej rybi może powodować problemy zdrowotne. Z tego powodu każda partia produktów Nordic Naturals jest testowana laboratoryjnie, a wyniki są publicznie dostępne.
Kontrola ilości witaminy A i D
Ponieważ tran zawiera witaminy A i D, warto pilnować łącznej ilości tych witamin przyjmowanych przez dziecko z różnych źródeł, w tym z innych suplementów, ponieważ ich nadmiar może się kumulować w organizmie. Dawkowanie zgodne z etykietą konkretnego produktu, dopasowane do wieku lub wagi dziecka, jest tu kluczowe:
- nie zwiększaj porcji samodzielnie ponad zalecaną wartość
- sprawdź, czy dziecko nie przyjmuje już witaminy D lub A z innego suplementu
- stosuj się do dawkowania wg wagi (niemowlęta) lub wg wieku (starsze dzieci), zgodnie z etykietą
Konsultacja z lekarzem
Tran dla dzieci powinien być podawany po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza przy pierwszym wprowadzeniu do diety dziecka lub przy jednoczesnym stosowaniu innych preparatów zawierających witaminę D lub A, aby uniknąć dublowania dawki.
