Który wariant Ultimate Omega wybrać?
Podstawowe warianty Nordic Naturals Ultimate Omega różnią się przede wszystkim zawartością kwasów omega-3 w jednej porcji. Przy porównywaniu produktów warto uwzględnić ilość EPA i DHA, zalecaną liczbę kapsułek oraz obecność dodatkowych składników.
Poziomy koncentracji: standard, Xtra i 2X
- Nordic Naturals Ultimate Omega 1280 mg
Dzienna porcja 2 kapsułek dostarcza 1280 mg kwasów omega-3, w tym 650 mg EPA i 450 mg DHA. To podstawowy wariant do codziennego uzupełniania diety w EPA i DHA. - Ultimate Omega Xtra Softgels
Wersja kapsułkowa dostarcza 1480 mg kwasów omega-3 w porcji, w tym 850 mg EPA i 425 mg DHA. Zawiera również witaminę D3, która pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśni. Dostępny jest także Ultimate Omega Xtra Liquid w formie płynnej. - Ultimate Omega 2X
Porcja 2 kapsułek dostarcza 2150 mg kwasów omega-3, w tym 1125 mg EPA i 875 mg DHA. Jest to najbardziej skoncentrowany z trzech porównywanych wariantów kapsułkowych, przeznaczony dla osób poszukujących wysokiej porcji omega-3.
Zalecana porcja może różnić się w zależności od produktu. Nie należy przekraczać porcji wskazanej na etykiecie konkretnego wariantu.
Kapsułki, płyn czy żelki?
Linia Ultimate Omega obejmuje kilka form suplementacji:
- standardowe kapsułki żelowe,
- mniejsze kapsułki,
- olej rybi w płynie,
- żelki omega-3 bez cukru.
Osoby, które nie chcą przyjmować kapsułek, mogą wybrać Ultimate Omega Liquid lub wariant w formie żelek. W wielu produktach zastosowano naturalny aromat cytrynowy, który ogranicza wyczuwalny smak oleju rybiego.
Warianty dopasowane do wieku i sposobu suplementacji
W serii znajdują się również produkty opracowane z myślą o określonych grupach użytkowników i różnych sposobach suplementacji:
- Ultimate Omega Junior jest przeznaczony dla dzieci od 6. roku życia i występuje w formie małych kapsułek,
- Ultimate Omega 2X TEEN to wariant dla nastolatków,
- produkty Ultimate Omega Sport są skierowane do osób aktywnych fizycznie,
- Ultimate Omega One Daily dostarcza kwasy omega-3 w porcji jednej kapsułki dziennie,
- Zero Sugar Ultimate Omega Gummy to wariant w formie żelków bez cukru,
- Ultimate Omega + CoQ10 zawiera dodatkowo 100 mg koenzymu Q10 w porcji.
Przed wyborem produktu należy sprawdzić jego skład, zalecaną porcję oraz informacje dotyczące wieku użytkownika.
Po porównaniu stężenia i formy warto sprawdzić zawartość EPA i DHA oraz informacje o pochodzeniu i jakości oleju w poszczególnych produktach.
EPA i DHA w produktach Ultimate Omega
EPA, czyli kwas eikozapentaenowy, oraz DHA, czyli kwas dokozaheksaenowy, to główne kwasy omega-3 obecne w oleju rybim.
EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca. Korzystne działanie występuje przy dziennym spożyciu 250 mg EPA i DHA.
DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz do utrzymania prawidłowego widzenia. Korzystne działanie występuje przy spożyciu 250 mg DHA dziennie.
Poszczególne warianty Ultimate Omega różnią się ilością EPA i DHA w jednej porcji. Szersze informacje o właściwościach, źródłach i rodzajach tych kwasów znajdują się w przewodniku po kwasach omega-3.
Forma i pochodzenie oleju w produktach Ultimate Omega
Kwasy omega-3 w olejach rybich Nordic Naturals występują w formie triglicerydów lub reestryfikowanych triglicerydów.
Produkty Ultimate Omega zawierają oczyszczony olej z ryb pochodzących z dzikich połowów. W zależności od wariantu wykorzystywane są małe ryby morskie, między innymi sardele i sardynki.
Forma produktu oraz składniki pomocnicze zależą od wybranego wariantu. Linia obejmuje kapsułki z różnymi rodzajami otoczek, produkty płynne i żelki, dlatego szczegółowy skład należy zawsze sprawdzić na stronie konkretnego produktu.
Kapsułki z żelatyny rybnej
Wybrane produkty, takie jak Ultimate Omega Fish Softgels, mają otoczkę kapsułki wykonaną z żelatyny rybnej zamiast żelatyny wołowej lub wieprzowej.
Jest to opcja dla osób, które jedzą ryby, ale unikają mięsa zwierząt lądowych, a także dla osób kierujących się określonymi względami religijnymi lub etycznymi.
Produkt zawierający olej i żelatynę pochodzenia rybnego nie jest odpowiedni dla wegetarian ani wegan.
Jakość i badania produktów Ultimate Omega
Oleje rybie Nordic Naturals są oczyszczane w procesie destylacji, który służy usuwaniu potencjalnych zanieczyszczeń. Niezależne badania laboratoryjne obejmują między innymi kontrolę obecności metali ciężkich, PCB i dioksyn, a także ocenę świeżości oraz zgodności zawartości składników aktywnych z etykietą.
Dla poszczególnych partii dostępne są certyfikaty analizy.
Więcej informacji o kontroli jakości znajduje się na stronie Jakość potwierdzona badaniami.
Przy ocenie świeżości oleju rybiego można zwrócić uwagę również na wskaźnik TOTOX, który opisuje poziom jego utlenienia. Oleje rybie Nordic Naturals są objęte certyfikacją Friend of the Sea dotyczącą odpowiedzialnego pozyskiwania surowca.
Dawkowanie, przechowywanie i środki ostrożności
Podstawowy wariant Ultimate Omega 1280 mg przyjmuje się w porcji 2 kapsułek dziennie, najlepiej w trakcie posiłku. Inne produkty z tej linii mogą mieć odmienne zalecenia, dlatego należy stosować porcję wskazaną na ich etykiecie.
Kapsułki należy przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i w sposób niedostępny dla małych dzieci. Produkty w płynie mogą wymagać przechowywania w lodówce po otwarciu. Szczegółowe informacje znajdują się na opakowaniu.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie jest substytutem zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia.
Osoby w ciąży, karmiące piersią, przyjmujące leki lub mające zdiagnozowane schorzenia powinny przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować się z lekarzem. W przypadku nadwrażliwości lub alergii na ryby należy skonsultować możliwość stosowania produktu.
